一、促使行为变化：所有的理论家都认为,心理咨询的根本目的是促使来访者行为的变化,通过这个变化使来访者形成建设性的行为方式,获得生活的满足感。心理咨询的目标

　　二、改进应对技能：在个体的发展过程中,个体要不断地获得一些应付周围环境的能力,这种环境当然包括自然环境和社会环境。由于很多原因,人们在应对这些环境问题的时候出现了问题,这个时候就可以通过心理咨询来改进自己的应对能力。具体而言,常见的应对问题有下面几个:家庭人口变化,升学,职业变化,婚姻,其他社会关系,自然环境的突变等。

　　三、提高做出决定的水平：心理咨询的一个重要目的是帮助来访者做出决定。帮助不是代替,要记住决定是来访者的，不是咨询者的。通过咨询,来访者要学会为什么和如何做出决定,要学会去评价做出决定的因素和后果,如个人得失、时机、资源、危险性等。

　　四、改善人际关系：人是生活在社会群体中的人,其核心内容之一是人际交往。交往是人的一个基本需要。但是，在交往方面人们也容易出现各种问题。咨询的目的之一就是帮助来访者学习交往技能,改善人际关系。主要的交往问题有:与上级交往(领导恐怖,角色意识障碍等),与异性交往,与父母交往,与配偶交往,与同学、同事交往等。

　　五、发展来访者潜能：发展来访者的个人潜能是一个经常强调的也是一个模糊不清的心理咨询的目标。当然很少有理论家不同意心理咨询追求通过给来访者机会学习最大限度地运用他们的能力和兴趣的方法,来促进来访者的成长和发展这个观点。首先,心理咨询追求在来访者自己及环境所提供的有限的条件下的个体最大限度的自由;其次,心理咨询追求通过环境给予控制并且由环境对他作出回应来最大限度地发挥个体的效力。